Bize Ulaşın   Site Haritasi Anasayfam yap    Sık Kullanılanlara Ekle   01 Ekim 2008 Çarşamba 
Untitled Document
  Hava Durumu
ANKARA
ANKARA
ANKARA
ANKARA
ANKARA
 Çok Okunanlar
 Külot giymeyen kim?  Seks yaparken tren ezdi
 Ablası için soyunacak
 Dogum günü hesaplaması
 ABD askerlerinin akıl almaz itirafları
 Orgazm hissi nasıldır?
 Asi bu akşam yatakta
 Trafik cezaları can yakacak
 Peygamberin Kadir Gecesi öğüdü
 Turkcell in iPhone satış fiyatları belli oldu
 Kanat ın son ricası iyileşince eleştir
 Çok Yorumlananlar
 Dogum günü hesaplaması  ABD askerlerinin akıl almaz itirafları
 Trafik cezaları can yakacak
 Külot giymeyen kim?
 Kanat ın son ricası iyileşince eleştir
 Peygamberin Kadir Gecesi öğüdü
 Seks yaparken tren ezdi
 Turkcell in iPhone satış fiyatları belli oldu
 Ablası için soyunacak
 Jetler Kandili vuruyor
 Kazım Kanat ı uğurluyoruz
ZEKA ARTTIRICI BESİNLER
Beslenme uzmanlarından zeka gelişimine en çok katkı sağlayan gıdalar...
Çilek: İçeriğindeki fisetin maddesi hafıza kaybının etkilerini azaltıp, bunamayı geciktiriyor.

Bitter çikolata: Magnezyum ve antioksidan içeriğiyle beyne oksijen taşıyarak daha aktif çalışmasını sağlıyor.

Tahıl: Önemli bir B vitamini kaynağı olan tahıllar, kan şekerini dengeliyor.

Patates: Kan şekerini dengeli olarak yükseltiyor bu sayede zeka daha verimli çalışıyor

Yoğurt: İçinde bulunan tirozin isimli madde hafızayı güçlendirip, beyni uyarıyor.

Üzüm suyu: Dopamin salgılanmasını arttırarak problem çözme yeteneğini geliştiriyor.

Fasulye: Lif ve protein bir arada özellikle çocuklarda zekayı açıyor.

Kırmızı ve turuncu renkli sebzeler: Özellikle domates, havuç ve kırmızı biberde bulunan antioksidan beynin daha uzun süre sağlıklı kalmasını sağlıyor.

Somon: Omega-3 yağları hem beyni koruyor hem hafızayı güçlendiriyor.

Hergün düzenli olarak kahvaltı yapan kişilerin diğerlerine oranla daha başarılı ve verimli oldukları biliniyor. Yoğun bir güne başlarken; peynir, süt, yumurta gibi protein içeren besinlerden oluşan bir kahvaltı, şekerli çay ve simitten oluşan bir kahvaltıya kıyasla daha iyi sonuç almayı sağlıyor.

“Odaklanma” için ceviz, fındık, fıstık gibi sinirleri kuvvetlendiren yiyeceklerin yenmesini öneriliyor.

Uzmanlar yaratıcılığın geliştirilmesi için zencefil yenmesini öneriyor. Kimyonun da içerdiği uçucu yağların bütün sinir sistemini uyardığını söyleyen diyetisyenler “Aniden bir fikre, bir buluşa ihtiyacı olan kimyon çayı içmelidir. Çay, bir fincana iki tatlı kaşığı dolusu kimyon eklenerek yapılabilir” önerisinde bulunuyor.

Lahana, tiroit bezlerinin aktivitesini yavaşlattığı için daha stressiz öğrenmeyi sağlar.

Yağsız kırmızı et: Tam bir demir deposu, özellikle sağlıklı alyuvarlar için vazgeçilmez... Beyin gelişimi için büyük yarar sağlıyor.
00:32:00
01 Ekim 2008		 Bu haber  76  kere okundu Yazıcıya Yolla
YORUMLAR
 büşra..  2008-09-01
  zeka..
 kardeşim zekasını kullanamıyanlar ne yapsın eskiden bunlarmı varmış taa..
 osman  2008-05-26
  .........
 zamanında yemedık bunları ondan boyle olduk desenıze :)
Bu Habere Yorumunuzu Ekleyin
İsim
E-posta
Başlık
Yorum
       Tüm alanlari doldurmaniz gerekmektedir
 Günün Resmi
hasan II cami

Son Eklenen 5 Resim
hasan II cami
kabe resmi
cami resmi
cami
cami resmi
 Son Eklenen 5 Video
ezan
dini ğüzel video
dini şiir
Turist kızlara taciz
Metallica istanbul konseri
Genel Editör
Haydar Dümen
Top10 Haydar Dümen
Yazarlarimiz
Necmi Tanyolaç
Kalamış çıkarması
Onur Baştürk
Şimdiki sexi şeyler neler
Oktay Ekşi
Baş dönmesi
Mehmet Ali Birand
Bu haksızlık kendimize
Misafir Yazarlar
Niobe (Rüyaların Dili)
Aşk hayatında ikizler burcu 30
Iletisim | Hakkimizda | Anasayfam Yap | Sik Kullanilanlara Ekle
Tatli.NET google aramalarında tatlı, tatli, sohbet odaları,tatlı sohbet, chat, sohpet odaları, sohbet odası, chat kanalları, chat kanalı, sohbet kanalları, sohbet kanalı, sesli sohbet, sohbet sitesi, sohbet siteleri, chat sitesi, chat siteleri, radyolu sohbet, islami sohbet, cet, çet, ÇHET, CHET, ÇHAT chet, çhet, CET, ÇET kameralı sohbet, mynet sohbet gibi popüler kelimelere öncülük eden kaliteli bir sitedir.

tatlı sohbet odaları